Category: HEALTH & BEAUTY

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മുഖത്ത് സ്വാഭാവികമായൊരു തിളക്കം തോന്നാറുണ്ടോ? നല്ല ഉറക്കം ക്ഷീണം അകറ്റുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പുനരുദ്ധാരണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. മറിച്ച്, ഉറക്കക്കുറവ് കണ്ണിനടിയിലെ കറുപ്പ്, വീക്കം, മങ്ങിയ ചർമ്മം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് നല്ല ഉറക്കത്തെ ‘ബ്യൂട്ടി സ്ലീപ്’ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടെ ഉറക്കത്തിന് വേണ്ടത്ര പ്രാധാന്യം നൽകാത്തവർ ഏറെയാണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും വിശ്രമത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉറക്കം നിർണായകമാണ്. രാത്രിയിൽ നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരം നിരവധി സ്വാഭാവിക പുനരുദ്ധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. അതിന്റെ പ്രതിഫലനം ചർമ്മത്തിലും പ്രകടമാകുന്നു. ഉറക്കവും ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ പൊടി, അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം, സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ കിരണങ്ങൾ, മാനസിക സമ്മർദം തുടങ്ങിയവ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇതിൽനിന്ന് സ്വയം വീണ്ടെടുക്കാൻ ചർമ്മത്തിനും ശരീരത്തിനും മതിയായ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഏഴ് മുതൽ…

അമേരിക്കയിൽ താമസിക്കുന്ന ഇന്ത്യൻ സോഫ്റ്റ്‌വെയർ എഞ്ചിനീയറായ പ്രിയങ്ക ജെയിൻ, മെഹന്തിയോടുള്ള തന്റെ അഭിനിവേശം ഒരു സൈഡ് ബിസിനസ്സാക്കി മാറ്റി. ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ വീഡിയോയിൽ, തന്റെ ഫീസ്, വരുമാനം, ഒരു കലാകാരി എന്ന നിലയിൽ തനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന അംഗീകാരം എന്നിവയുടെ പ്രധാന വിവരങ്ങൾ അവർ പങ്കുവെച്ചു. ന്യൂയോര്‍ക്ക്: അമേരിക്കയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇന്ത്യൻ സോഫ്റ്റ്‌വെയർ എഞ്ചിനീയർ തന്റെ ഹോബിയെ വരുമാന മാർഗ്ഗമാക്കി മാറ്റി മാതൃകയായി. സോഫ്റ്റ്‌വെയർ എഞ്ചിനീയർ എന്ന നിലയിൽ മുഴുവൻ സമയ ജോലിക്കൊപ്പം മെഹന്തി ആർട്ടിസ്റ്റായും പ്രിയങ്ക ജെയിൻ ജോലി ചെയ്യുന്നു. അമേരിക്കയിൽ മെഹന്തി ആർട്ടിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ തന്റെ വരുമാനം വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ അവർ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കിട്ടു. അവരുടെ വീഡിയോ ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അതിവേഗം വൈറലാകുകയാണ്. പ്രിയങ്ക വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, തന്റെ പ്രാഥമിക വരുമാനം സോഫ്റ്റ്‌വെയർ എഞ്ചിനീയർ എന്ന ജോലിയിൽ നിന്നാണ്.…

ബ്രിട്ടീഷ് വംശജനായ എത്തിക്കൽ ബ്യൂട്ടി ബ്രാൻഡായ ദി ബോഡി ഷോപ്പ് അതിന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ വിറ്റാമിൻ സി, ടീ ട്രീ, ഇഞ്ചി ശ്രേണി എന്നിവ മഴക്കാലത്തെ അവശ്യ സൌന്ദര്യ പരിഹാരങ്ങളായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളാൽ സമ്പന്നമായ ഈ ശ്രേണികൾ മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ സീസണൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങൾ നൽകുന്നു. മഴക്കാലം ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുമ്പോൾ, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ മങ്ങൽ, അധിക എണ്ണ, മുഖക്കുരു, തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സൌന്ദര്യ ദിനചര്യ പുതുമയുള്ളതും ഫലപ്രദവുമാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണിത്. വിറ്റാമിൻ സി സ്കിൻകെയർ ശ്രേണിയിൽ കാമു കാമു ബെറി സത്തിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് നിര്ജീവമായി കാണപ്പെടുന്ന ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും അതിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം തിരികെ നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. 10% വിറ്റാമിൻ സി, ബക്കുച്ചിയോൾ എന്നിവ…

മരണം മനുഷ്യനു ഭീതി ഉണ്ടക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കാലങ്ങളായി സാമ്പാധിച്ച സ്വത്തു വകകളും, മനുഷ്യ ബന്ധങ്ങളെയും ഒരു നിമിഷത്തിൽ വിട്ടെറിഞ്ഞു പോകുക നമുക്ക് ചിന്തിക്കാൻ പോലും സാധിക്കില്ല. നമ്മുടെ മരണം നേരത്തെ അറിഞ്ഞിരുന്നുവെങ്കിൽ, എന്നാൽ ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് മരണത്തിനു ഏഴു ദിവസം മുൻപ് സിഗ്നൽ കിട്ടുമെന്നാണ്. ശരീരവും മനസ്സും പലേ സിന്ഗ്നലും നമ്മെ കാട്ടിത്തരും. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആളുകളുടെ ചോദ്യത്തിനുഉത്തരം ശാസ്ത്രവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രം ഈ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠനങ്ങള്‍ നടത്തിവരികയാണ്. ജേണല്‍ ഓഫ് ക്ലിനിക്കല്‍ ഓങ്കോളജിയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തില്‍,സ്വന്തം മരണം അനുഭവിച്ച ഒരു രോഗിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്‍ പറയുന്നുണ്ട്. മരിക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില ആളുകള്‍ക്ക് ഈ ആഴത്തിലുള്ള അവബോധം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം ജൈവശാസ്ത്രപരവും ന്യൂറോളജിക്കല്‍ സിഗ്‌നലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രം വെളിപ്പെടുത്തുന്നതനുസരിച്ച്, ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലേക്ക് അടുക്കുമ്പോള്‍ പല ശാരീരിക പ്രക്രിയകളും ക്രമേണ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഡോക്ടര്‍മാരുടെയും…

സംസ്ഥാനത്തെ വിവിധ ജില്ലകളിൽ നിന്ന് ഷിഗെല്ലോസിസിനെതിരെ ബാക്ടീരിയൽ വയറിളക്ക രോഗം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനായി പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ വനിതാ-ശിശു വികസന വകുപ്പ് അംഗൻവാടികൾക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകി. അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിലാണ് ഷിഗെല്ലോസിസ് മാരകമാകുന്നത്, അവരിലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മരണനിരക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇതുവരെ രണ്ട് മരണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, രണ്ടും അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ, ജില്ലാ മെഡിക്കൽ ഓഫീസർമാരുമായി സഹകരിച്ച്, അംഗൻവാടി വർക്കർമാർക്കും സഹായികൾക്കും പരിശീലന പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിക്കാൻ വകുപ്പ് ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ചൈൽഡ് ഡെവലപ്‌മെന്റ് സർവീസസ് (ഐസിഡിഎസ്) പ്രോഗ്രാം ഓഫീസർമാരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. സാഹചര്യത്തിന്റെ ഗൗരവം മനസ്സിലാക്കാനും, ജാഗ്രത പാലിക്കാനും, രോഗവ്യാപനം തടയാനും അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായകമാകും. ജില്ലാ വനിതാ-ശിശു വികസന ഓഫീസർമാർ പരിപാടികൾ നിരീക്ഷിക്കണം. മാർച്ചിൽ കോഴിക്കോട്ട് ഷിഗെല്ലോസിസ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തപ്പോൾ, കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ അംഗൻവാടികൾ…